IV RIOJA ULTRA TRAIL 20-21-22 ABR 2018

IV Rioja Ultra Trail

Fecha: 20-21-22 de Abril de 2018

Lugar: La Rioja

Tipo: Trail por etapas

Distancia Total: 70 km,s

Desnivel positivo: 3300 m

Inolvidable fin de semana disfrutando de mi primera carrera por etapas. una carrera 100% recomendable, técnicamente asequible, con un ambiente muy familiar, muy bien organizada, y que permite descubrir distintos y bellos parajes de la geografía riojana.

Entre los favoritos para llevarse la victoria, tres nombres por encima del resto: El campeón del mundo de Ultra Trail, el gran Luis Alberto Hernando, (vencedor de las tres ediciones de esta carrera), el exciclista y 4 veces ganador de la Vuelta Ciclista a España, Roberto Heras y el duro atleta riojano Miguel Ferrer (2º en la edición del 2017).  

PRIMERA ETAPA

Casi unos 200 corredores tomábamos la salida en la primera etapa, que consistía en una CRI en las inmediaciones de Logroño, comenzando en la Bodega institucional de La Grajera a partir de las 18:30 saliendo los participantes cada 30´´ y finalizando en el Campo de Fútbol de Pradoviejo. Una carrera muy rápida con casi 13 km,s de pista y senda y poco más de 300 metros de desnivel positivo.

A última hora la dirección técnica carrera decidió retrasarme la hora de la salida para hacerla coincidir con la de los favoritos.

Con el sol en su última hora de brillo, y con una ligera brisilla que atenuó el calor, tomé la salida a las 19:40, con muchas ganas de hacer un buen puesto en la etapa que a priori más me favorecía.

Primeros kilómetros (Foto de Ramón Ferrer)

Salí encendido desde el principio, sin guardarme un ápice de fuerza para el siguiente día, adelantando a una veintena de corredores, para concluir el recorrido con un tiempo de 54´08´´ y un 3º puesto provisional, a falta de la terna de favoritos mencionada anteriormente, que fueron pulverizando los registros quedando el podio de la primera etapa así:

Luis Alberto Hernando                     48´45´´

Miguel Ferrer                                    50´50´´

Roberto Heras                                   51´20´´

6º puesto finalmente, en lo que tenía que ser sin duda mi mejor resultado.

Meta (Foto de Ramón Ferrer)

SEGUNDA ETAPA

Pura felicidad en Nalda (Foto Organización)

La segunda etapa comenzaba a las 11:00 del sábado, transcurriendo por el término de Nalda, para completar unos 23 km,s, con casi 1200 m de desnivel positivo (datos de mi GPS).

Unos primeros 4 kilómetros muy corribles y fáciles, que transcurrían íntegramente por pista, y que servían para estirar la carrera, para después comenzar la empinada subida a Peña Bajeza, adentrados en un bosquecillo que atenuaba el calor.

En plena subida a Peña Bajeza (Foto de Ramón Ferrer)

Tras una bajada entretenida, sombreada y fácil, llegábamos al km 10, para comenzar a subir por una pista soleada hasta el punto más alto del recorrido, allá por el km 16,5, esta subida por el contrario iba a ser más tendida.

En todo momento me mantuve entre los puestos 10º y 14º.

Finalizada ésta llegaría el plato fuerte del día, una bajada por un cortafuegos donde en tan solo 2,2 km,s se iban a concentrar 550 metros de desnivel negativo “pura anestesia para las piernas”. 

Alternando posiciones con corredores con los que iba muy parejo, una vez en la pista que nos conducía de nuevo a Nalda fui junto con Gorka Amuriza, finalizando en el puesto 12º, con un tiempo de 2h 08´46´´, y retrocediendo hasta el 8º puesto de la general.

Tramo final, el calor se hacía notar (Foro de Ramón Ferrer)

La etapa era de nuevo para Luis Alberto Hernado con un tiempo de 1h 51´50´´, seguido esta vez por Roberto Heras a 1´01´´ y Miguel Ferrer a 4´12´´ (en 4º puesto).

TERCERA ETAPA

Ya solo quedaba el plato fuerte, el domingo nos deplazábamos al emblemático Monasterio del Yuso en San Millán de la Cogolla para completar una etapa de 35 km,s y 1800 m de desnivel, por la Sierra de la Demanda. La gran cantidad de nieve acumulada en las pistas de Valdezcaray, y en el acceso al Pico de San Lorenzo (cumbre de la carrera) hizo que la organización decidiera cambiar el recorrido para garantizar la seguridad de los corredores rebajándolo de los 46 km,s y 2000 previstos inicialmente, a los citados anteriormente

Para mí una buena noticia (pese a que el recorrido alternativo no iba tener tanta belleza) ya que contaba con estar “danzando” por el monte más de 5 horas. De esta manera mi previsión estaría en torno a las 3h 30´ a priori.

La ausencia de Luis Alberto Hernando en esta última etapa, debido a las condiciones impuestas por la Federación Española de Atletismo, de no poder realizar carreras de más de 30 km,s en fechas próximas al Campeonato del Mundo, ponía en bandeja la carrera al bejarano Roberto Heras, aunque sin duda Miguel Ferrer se lo iba a poner difícil.

El 3º puesto quedaba abierto al resto de los “mortales”

Los primeros kilómetros esta vez iban a picar para arriba hasta el km 6 para salvar un desnivel acumulado de más 700 m positivos. Empecé muy conservador (en torno al puesto 14º y 15º), para ir cogiendo poco a poco ritmo, las sensaciones eran cada vez mejores y gran parte de la carrera desde el km 6 hasta el km 22 la hice en compañía de Iker Zurutuza (situándonos 6º y 7º), muy por delante de lo previsto. Y aunque no subimos a los 2200 metros del Pico de San Lorenzo, por debajo de 1700 m al final sí pudimos pisar la nieve.

Pisando la nieve por la Sierra de la Demanda (Foto de Correr en la Rioja)

...Y el agua del deshielo correr (Foto de David Camara) 

A partir del km 25, y 2h 30´ de carrera, tras haber perdido de vista a mi compañero de viaje, en la bajada que conducía a Pazuengos, mi ritmo se volvió excesivamente cansino, los kilómetros se me hacían eternos, y eso que había cuidado bien la alimentación e hidratación durante la carrera. 

Luchando por cada metro y con los cuádriceps en carne viva afrontaba la última bajada habiendo cedido tan solo un par de puestos hasta la meta, para concluir en 8º posición esta última etapa reina con un tiempo de 3h 20´05´´ a 10´ de Iker.

El vencedor de esta última etapa y de la general fue Roberto Heras con 2h 56´40´´ aventajando en 2´43´´ a su gran rival Miguel Ferrer, que se alzaba con el 2º puesto.

El tercer puesto de la general iba a ser para Víctor Fernández que pese a haberse equivocado (cuando iba tercero de la etapa) y haber hecho 40 km,s salvaba el podio por tan solo 8´´.

Por lo que a mí respecta conseguí finalmente un meritorio 8º puesto en la general con un total de 6h 23´00´´, muy por encima de cualquier expectativa, así que contentísimo.

Detallazo de Luis Alberto Hernando que pese a no participar en la última etapa, por lo anteriormente expuesto, participó de la entrega de premios y corrió en cola de carrera los primeros metros.

CLASIFICACIÓN GENERAL (TOP 10).