jueves, 21 de junio de 2018

II TRANSCHINEPRO TRAIL


II Transchinepro Trail
Fecha: 17 de Junio de 2018
Lugar: Caldearenas, (Huesca)
Tipo: Carrera de Montaña
Distancia: 21 km,s
Desnivel positivo: 1000 m

Este fin de semana, tocaba descubrir una sierra cercana, pero desconocida para mí.
Con una meteorología, ya propia de las fechas en las que estamos, nos citábamos en la localidad de Calderenas, para correr la segunda edición de la Transchinepro Trail.
3 km,s llanos y rápidos, para estirar el grupo de corredores, una empinada subida hasta la sierra de unos 4,5 km,s donde íbamos a salvar nada menos que 700 metros de desnivel, ¡Como engañaba el perfil!, un bonito cresteo para poder divisar el valle del Garona  al sur con la localidad de Bentúe de Rasal, un último repecho, donde recibíamos los últimos ánimos, y vuelta “para abajo” esta vez por un terreno con mucha piedra y técnico para mi gusto, donde podíamos divisar Peña Oroel y la grandeza del Pirineo.
Esto en cuanto al paraje, en lo deportivo los tres primeros intratables: Exhibición de Toño Algueta, con Kiko Navarro 2º, yendo de menos a más y con Juan Carlos Apilluelo en 3ª posición. Por mi parte 4º hasta el “cresteo” donde fui alcanzado por otro corredor, para entrar en meta 6º tras perder otra posición en el descenso y con un tiempo final de 2h 03´ a casi 10´ del vencedor.
Bonitas imágenes quedaron en la retina y un par dejo aquí cortesía de Ramón Ferrer.



sábado, 16 de junio de 2018

IV SAN CRISTÓBAL XTREM, 09JUN2018


IV San Cristóbal Xtrem
Fecha: 9 de Junio de 2018
Lugar: Anzoain, (Navarra)
Tipo: Carrera de Montaña
Distancia: 21 km,s
Desnivel positivo: 1000 m

Precioso recorrido, al Noroeste de Pamplona que cuenta ya con la cuarta edición y que con mucho esmero preparan los militares del Regimiento América 66, este año con un aliciente que fue la delicia de todos los corredores, y es que no sólo rodeamos el fuerte de San Cristóbal, escenario también de la Eliminatrail, sino que fuimos “conducidos” por los túneles interiores. ¡Impresionante!.
El día, lluvioso y fresco para estas fechas, le daba un cierto componente heroico a la carrera.
Salida (Foto Organización)
En los primeros kilómetros más rápidos y asequibles por pista los integrantes de carreras corta y larga nos estiramos. La lluvia fue arreciando a medida que nos aproximábamos a la cara norte del Monte Ezcaba. Al llegar al fuerte, km 9 aproximádamente se dividían ambas carreras, llegando en 2º lugar a unos 20´´ del primero. Nos adentrábamos en los oscuros túneles iluminados con focos, alternándolos con tramos que transcurrían por el interior del fuerte al aire libre.
En el interior de San Cristóbal (Foto Organización)

Bajo un intenso aguacero, antes del tramo técnico (Foto Organización)
Una vez abandonada la fortificación, comenzaba un tramo rápido y técnico, con una bajada muy corrible, pero donde la resbaladiza roca caliza y los riachuelos nos iban a dar algún susto. En este primer km técnico arriesgué para conseguir alcanzar la cabeza de carrera, aprovechando que el corredor que hasta la fecha había liderado no andaba muy seguro. Eso me dio alas, para seguir arriesgando, caída incluida.
Continué a ritmo fuerte sin mirar atrás hasta la siguiente y dura ascensión al monte Ezcaba esta vez, por la cara Sur.
A pie de subida aproveché el avituallamiento para atarme la zapatilla por segunda vez, la primera había sido allá por el km 8.
Comenzada la ascensión miré para abajo y contaba con una renta posiblemente superior al 1´ ya que no advertí ningún perseguidor. Seguí subiendo mitad andando mitad corriendo, transcurría ya por el km 18.
Quedaban 2km de empinada y resbaladiza bajada en la que era un auténtico acto de supervivencia el mantenerse en pie. De hecho hubo un tramo que tuve que bajar sentado haciendo de mis glúteos un trineo, y a tan solo 1km de meta, “zas”  fui adelantado por el corredor Ivan Blanes, que llevaba un ritmo muy superior, y que hizo una carrera de menos a más.
Al final 2º puesto, después de haber estado liderando desde el km 10 hasta el 20, una lástima, pero  muy contento con el resultado y sobre todo con el recorrido.
El tiempo invertido fue de 1h 55´59´´
Completó el podio Tedy Mendizábal.


Podium 21k (Foto Organización)

 Enlace Clasificación





martes, 24 de abril de 2018

IV RIOJA ULTRA TRAIL 20-21-22 ABR 2018


IV Rioja Ultra Trail
Fecha: 20-21-22 de Abril de 2018
Lugar: La Rioja
Tipo: Trail por etapas
Distancia Total: 70 km,s
Desnivel positivo: 3300 m

Inolvidable fin de semana disfrutando de mi primera carrera por etapas. una carrera 100% recomendable, técnicamente asequible, con un ambiente muy familiar, muy bien organizada, y que permite descubrir distintos y bellos parajes de la geografía riojana.

Entre los favoritos para llevarse la victoria, tres nombres por encima del resto: El campeón del mundo de Ultra Trail, el gran Luis Alberto Hernando, (vencedor de las tres ediciones de esta carrera), el exciclista y 4 veces ganador de la Vuelta Ciclista a España, Roberto Heras y el duro atleta riojano Miguel Ferrer (2º en la edición del 2017).  

PRIMERA ETAPA

Casi unos 200 corredores tomábamos la salida en la primera etapa, que consistía en una CRI en las inmediaciones de Logroño, comenzando en la Bodega institucional de La Grajera a partir de las 18:30 saliendo los participantes cada 30´´ y finalizando en el Campo de Fútbol de Pradoviejo. Una carrera muy rápida con casi 13 km,s de pista y senda y poco más de 300 metros de desnivel positivo.

A última hora la dirección técnica carrera decidió retrasarme la hora de la salida para hacerla coincidir con la de los favoritos.

Con el sol en su última hora de brillo, y con una ligera brisilla que atenuó el calor, tomé la salida a las 19:40, con muchas ganas de hacer un buen puesto en la etapa que a priori más me favorecía.

Primeros kilómetros (Foto de Ramón Ferrer)


Salí encendido desde el principio, sin guardarme un ápice de fuerza para el siguiente día, adelantando a una veintena de corredores, para concluir el recorrido con un tiempo de 54´08´´ y un 3º puesto provisional, a falta de la terna de favoritos mencionada anteriormente, que fueron pulverizando los registros quedando el podio de la primera etapa así:

Luis Alberto Hernando                     48´45´´
Miguel Ferrer                                    50´50´´
Roberto Heras                                   51´20´´

6º puesto finalmente, en lo que tenía que ser sin duda mi mejor resultado.

Meta (Foto de Ramón Ferrer)

SEGUNDA ETAPA

Pura felicidad en Nalda (Foto Organización)

La segunda etapa comenzaba a las 11:00 del sábado, transcurriendo por el término de Nalda, para completar unos 23 km,s, con casi 1200 m de desnivel positivo (datos de mi GPS).

Unos primeros 4 kilómetros muy corribles y fáciles, que transcurrían íntegramente por pista, y que servían para estirar la carrera, para después comenzar la empinada subida a Peña Bajeza, adentrados en un bosquecillo que atenuaba el calor.

En plena subida a Peña Bajeza (Foto de Ramón Ferrer)

Tras una bajada entretenida, sombreada y fácil, llegábamos al km 10, para comenzar a subir por una pista soleada hasta el punto más alto del recorrido, allá por el km 16,5, esta subida por el contrario iba a ser más tendida.
En todo momento me mantuve entre los puestos 10º y 14º.

Finalizada ésta llegaría el plato fuerte del día, una bajada por un cortafuegos donde en tan solo 2,2 km,s se iban a concentrar 550 metros de desnivel negativo “pura anestesia para las piernas”. 

Alternando posiciones con corredores con los que iba muy parejo, una vez en la pista que nos conducía de nuevo a Nalda fui junto con Gorka Amuriza, finalizando en el puesto 12º, con un tiempo de 2h 08´46´´, y retrocediendo hasta el 8º puesto de la general.

Tramo final, el calor se hacía notar (Foro de Ramón Ferrer)

La etapa era de nuevo para Luis Alberto Hernado con un tiempo de 1h 51´50´´, seguido esta vez por Roberto Heras a 1´01´´ y Miguel Ferrer a 4´12´´ (en 4º puesto).

TERCERA ETAPA

Ya solo quedaba el plato fuerte, el domingo nos deplazábamos al emblemático Monasterio del Yuso en San Millán de la Cogolla para completar una etapa de 35 km,s y 1800 m de desnivel, por la Sierra de la Demanda. La gran cantidad de nieve acumulada en las pistas de Valdezcaray, y en el acceso al Pico de San Lorenzo (cumbre de la carrera) hizo que la organización decidiera cambiar el recorrido para garantizar la seguridad de los corredores rebajándolo de los 46 km,s y 2000 previstos inicialmente, a los citados anteriormente

Para mí una buena noticia (pese a que el recorrido alternativo no iba tener tanta belleza) ya que contaba con estar “danzando” por el monte más de 5 horas. De esta manera mi previsión estaría en torno a las 3h 30´ a priori.

La ausencia de Luis Alberto Hernando en esta última etapa, debido a las condiciones impuestas por la Federación Española de Atletismo, de no poder realizar carreras de más de 30 km,s en fechas próximas al Campeonato del Mundo, ponía en bandeja la carrera al bejarano Roberto Heras, aunque sin duda Miguel Ferrer se lo iba a poner difícil.
El 3º puesto quedaba abierto al resto de los “mortales”

Los primeros kilómetros esta vez iban a picar para arriba hasta el km 6 para salvar un desnivel acumulado de más 700 m positivos. Empecé muy conservador (en torno al puesto 14º y 15º), para ir cogiendo poco a poco ritmo, las sensaciones eran cada vez mejores y gran parte de la carrera desde el km 6 hasta el km 22 la hice en compañía de Iker Zurutuza (situándonos 6º y 7º), muy por delante de lo previsto. Y aunque no subimos a los 2200 metros del Pico de San Lorenzo, por debajo de 1700 m al final sí pudimos pisar la nieve.

Pisando la nieve por la Sierra de la Demanda (Foto de Correr en la Rioja)

...Y el agua del deshielo correr (Foto de David Camara) 
A partir del km 25, y 2h 30´ de carrera, tras haber perdido de vista a mi compañero de viaje, en la bajada que conducía a Pazuengos, mi ritmo se volvió excesivamente cansino, los kilómetros se me hacían eternos, y eso que había cuidado bien la alimentación e hidratación durante la carrera. 

Luchando por cada metro y con los cuádriceps en carne viva afrontaba la última bajada habiendo cedido tan solo un par de puestos hasta la meta, para concluir en 8º posición esta última etapa reina con un tiempo de 3h 20´05´´ a 10´ de Iker.

El vencedor de esta última etapa y de la general fue Roberto Heras con 2h 56´40´´ aventajando en 2´43´´ a su gran rival Miguel Ferrer, que se alzaba con el 2º puesto.

El tercer puesto de la general iba a ser para Víctor Fernández que pese a haberse equivocado (cuando iba tercero de la etapa) y haber hecho 40 km,s salvaba el podio por tan solo 8´´.

Por lo que a mí respecta conseguí finalmente un meritorio 8º puesto en la general con un total de 6h 23´00´´, muy por encima de cualquier expectativa, así que contentísimo.

Detallazo de Luis Alberto Hernando que pese a no participar en la última etapa, por lo anteriormente expuesto, participó de la entrega de premios y corrió en cola de carrera los primeros metros.

CLASIFICACIÓN GENERAL (TOP 10).