domingo, 20 de noviembre de 2016

III MARATÓN BLANCO JACETANIA 19NOV2016


III Maratón Blanco Jacetania
Fecha: 19 de Noviembre de 2016
Lugar: Jaca (Huesca)
Tipo: Carrera de Montaña
Distancia: 42 km,s
Desnivel positivo: 1200 m
Puntuable para el Circuito de Carreras Pirenaicas Trangoworld
Resultado: 16º
Tiempo: 4h 23´30´´

La octava y última carrera del Circuito de Carreras Pirenaicas Trangoworld,  tenía lugar en Jaca, tercera edición del Maratón Blanco Jacetania.

Primera participación y 3ª carrera larga del año tras el Maratón de montaña de Boltaña y la Puyada a Oturia.
Un poquito de niebla en la salida (Foto de Sandra)

En el plano deportivo, decidí salir fuerte con los hombres de cabeza en la primera parte de la carrera que permitía correr. Hasta el km 26 aproximadamente acompañé a Guillermo Narvión alternándonos en el 5º y 6º puesto.
Con Guillermo Narvión antes de que me empezaran los calambres (Foto de Club Pirineista Mayencos)
En la bajada de la fuente de Paco me fui descolgando, el ritmo de Guillermo empezaba a ser fuerte para mí, de momento controlaba la distancia pero pequeños calambres ya habían empezado a asolar mis piernas y comienzan a ir a más, así que me detengo justo a las 2h y 5 minutos de carrera y me rocío los dos gemelos y los isquios de réflex. 

En el km 28 me adelantan otros dos corredores, entre ellos Jorge Royo, bien situado en la clasificación del circuito al igual que Guillermo. Me vuelvo a echar réflex en el avituallamiento y me tomo algo caliente.

Enseguida pierdo el contacto visual con ambos corredores, de momento voy sufriendo, consciente de que voy muy lento y de que voy a perder posiciones, de manera que el 2º puesto final en el circuito puede peligrar. Hasta el km 34 aproximadamente, ya pasada la estación de Canfranc  sigo conservando la 8ª posición. A partir de este kilómetro voy a sufrir mucho ya que los calambres me impiden correr, y tengo literalmente que marchar, hay ratos en que incluso me impiden andar, y todavía faltan 8 kilómetros.

Entre el 34 y el 40 unos 7 corredores me adelantan, voy con la calculadora de los puestos que puedo perder para conservar opciones de podio en el circuito. Menos mal que a estas alturas de carrera el resto de participantes tampoco van muy finos y cuesta avanzar terreno.

Termino finalmente el 16º, tras haber recorrido los 16 últimos kilómetros en 2h y 20´ con calambres en ambas piernas y habiendo tenido que echarme réflex en 4 ocasiones.
Gran podio con Raúl García Castán, Juan Carlos Apilluelo y Guillaume Taillebresse
Muy buena organización en cuanto a los avituallamientos se refiere con nueces, chocolate, fruta, bebidas isotónicas y té caliente que todos los participantes seguro que agradecimos.

Faltó la posibilidad de ducharse en la estación de Astún, al finalizar la carrera.
Y por último una crítica que espero que la organización se tome de forma constructiva.

Si en el reglamento de la carrera que redacta, firma y aprueba la organización se marca un material como obligatorio y se “amenaza” con que puede haber controles intermedios en carrera que exijan su cumplimiento, no entiendo por qué se deja a criterio del corredor si cumplir con dicha obligatoriedad o no.


El caso es que no hubo ningún control ni en la salida, ni por supuesto en plena carrera, ni al final.
El reglamento es para cumplirlo y la organización debe exigir su cumplimiento con rigor y seriedad, y si no pues no se redacta y que cada uno elija el equipo que estime oportuno llevarse.

Curiosamente de mi mochila, ni utilicé el pantalón, ni la sudadera, ni el frontal, ni la manta térmica, ni las gafas, ni el chubasquero, tan sólo el réflex que decidí añadir como equipo adicional.
En el podio final del circuito acompañado por Juan Carlos Apilluelo 1º y Jorge Royo 3º




martes, 20 de septiembre de 2016

XII PUYADA A OTURIA,SABIÑÁNIGO,18SEP2016

XII Puyada a Oturia
Fecha: 18 de Septiembre de 2016
Lugar: Sabiñánigo (Huesca)
Tipo: Carrera de Montaña
Distancia: 38 km,s
Desnivel positivo: 2200 m
Puntuable para el Circuito de Carreras Pirenaicas Trangoworld


Resultado: 18º
Tiempo: 4h 48´58´´

Segunda vez en mi vida y en el año que me introducía en el terreno “desconocido” de las carreras de más de 4h de duración. En mayo fue la Maratón de Montaña de Boltaña que me supondrían más de 5h y media de esfuerzo, para 42 km,s y 2600 m de desnivel positivo y con calambres desde el km 32 que me harían recorrer los últimos 10 en más de 1h 30´.
Esta vez en sería en Sabiñánigo, mi primera participación de la Puyada a Oturia, una carrera ciertamente con características muy similares a la citada de Boltaña, y que hace años fue Campeonato de España.
Más conservador si cabe que en Boltaña, salí muy rezagado por detrás de muchos corredores que normalmente en carreras más cortas suelen andar detrás de mí.
Al paso por Osan transcurrida aproximadamente 1h de carrera, mi situación se había estabilizado y prácticamente mantendría la posición que llevaba, creo que adelanté a dos corredores en el primer tramo de la subida.
Antes de pasar por Osán (Foto de Ramón Ferrer)

En el llano de Sta Orosia, que también sirve de avitullamiento para la Osan Cross Mountain, llegaba en 2h aproximadamente tras 16 km,s, y a 20´ de la cabeza según me dijeron.
Evidentemente esa no era mi lucha, realmente comenzaba la lucha contra mí mismo.
Muy bonitas y curiosas las vacas que abrevaban al lado de la pista que conducía al ascenso final al pico Oturia.
Coroné el pico en solitario y lo bajé con muchísima precaución, no en vano fui adelantado por tres corredores. En cuanto me adentré en el bosque, y la senda se hizo más “corrible”, me empecé a encontrar pesado en la pisada. A partir de ahora a sobrevivir.
Tras 3h de esfuerzo y 24 km,s en las piernas, quedaban 14 todavía, comencé a notar pequeños calambres en el vasto interno de la pierna derecha, pero esta vez no me incapacitaron para continuar corriendo donde se podía.

Finalmente entré en meta con una media de 8km/h y con un tiempo superior a las 4h 48´´, con mejores sensaciones que en Boltaña pero sin ningún entrenamiento en estas distancias, de no ser por las carreras dominicales.
Muy alejado de los puestos de cabeza y muy por debajo de corredores que en distancias más cortas suelen quedar detrás de mí.
Pero en esencia esto también forma parte de lo bonito de las carreras de montaña, y de la variedad de distancias, trazados y altimetrías que tiene el Circuito de Carreras Pirenaicas Trangoworld, que en Noviembre tendrá su última prueba con el Maratón Blanco (42 kms, que unirán Jaca con Candanchú).
Gran podio con Sergio Gimeno, Luis Alberto Hernando y Juan Carlos Apiluelo únicos tres corredores capaces de bajar de 4h.


viernes, 9 de septiembre de 2016

I TRAIL PUERTA DEL ZIERZO, AÑÓN DEL MONCAYO, 04SEP2016


I Trail Puerta del Zierzo
Fecha: 4 de Septiembre de 2016
Lugar: Añón del Moncayo (Zaragoza)
Tipo: Trail
Distancia: 27 km,s
Desnivel positivo: 1050 m
Puntuable para el Trail Series de Zaragoza

Resultado: 6º
Tiempo: 2h 25´27´´

Con un calor impropio de estas fechas, unos cuantos valientes nos dábamos cita a las 09:30 de la mañana en Añón del Moncayo, para disputar la primera edición del Trail Puerta del Zierzo.

La carrera recorría mayoritariamente pistas forestales, algún pequeño tramo campo a través, una subida por un sendero paralelo a un barranco, una bajada muy cortita empinada y técnica, teniendo como colofón 5 km,s de pista con toda la solana cayendo.
Salida en Añón (Foto de Carolina Gay)

En el primer bucle cercano a Añón que combinaba pista forestal con un par de senderos entre arboleda, me posicionaba en 7ª posición por detrás de Jorge Escorhiuela.

Tras estos 6 primeros kilómetros, nos alejábamos del pueblo para adentrarnos en el Parque Natural del Moncayo comenzando la ascensión por el sendero.

Coronaba 5º  el punto más alto de la carrera, transcurridos 16 km,s, y a punto de ser cazado por un corredor del Triatlón Cierzo que llevaba un buen ritmo subiendo.

Me distancio de él en la bajada ya que debe haber parado en el avituallamiento, pero en la siguiente subida me coge, subida que por cierto se me hace eterna.
En una bajada empinada con canto rodado suelto me da paso y consigo distanciarlo, pero en el tramo final a falta de 1km finalmente cedo el 5º puesto.

“Jodo” la última subida al pueblo la hago entera caminando, dejándome las fuerzas justas para eso sí, cruzar el arco de meta corriendo. Muy dura sobre todo por el excesivo calor, tuvieron que pasar por lo menos 30´ para recuperarme de la “mala gana” que se me puso.
Finalmente 6º puesto y otra semana más sin agujetas.

Victoria de Nacho Cabal con un tiempo de 2h 13´41´´, por delante de Ivan Ramírez que había dominado la carrera pero que finalmente entró lesionado y tuvo que ser atendido.
El tercer puesto fue para José María Resano Magaña, quien además de hacer una gran carrera consigue afianzarse en el primer puesto del Trail Series de Zaragoza, a falta una carrera.