Lugar: Fuentes de Ebro
(Zaragoza)
Tipo: Carrera 10k, recorrido
asfaltado a 2 vueltas con pendientes suaves/moderadas.
Organización: Federación
Aragonesa de Atletismo
El 10k de Fuentes de este
pasado domingo supuso mi segunda carrera de la distancia desarrollada
integramente por asfalto. En Alcañiz había logrado un tiempo de
36´15´´, mis espectativas eran estar en torno a este tiempo.
Bien es cierto que en este
último mes he variado un poco el entrenamiento dejando la bici de
lado (No la he vuelto a coger desde el Duatlon de tierras riojanas) y
centrándome en ritmos de carrera más cortos pero intensos, así que
tenía confianza en rodar a un ritmo ligeramente más fuerte de lo
normal.
En torno a 100 participantes
estábamos inscritos en la carrera de 10k, que se iniciaba con una
cuesta de pendiente en torno al 4-5% y de unos 200m (a ojo de buen
cubero).
Vídeo de la salida
El primer kilómetro
aprovechando el terreno ascendente lo hice en cabeza acompañado de
unos cuantos corredores, la carrera ya se iba estirando. Inciado el
segundo kilómetro dos chicos del Stadium Casablanca se ponen a tirar
y van cogiendo ligera ventaja, transcurridos 3k con un tiempo de paso
de 10´30´´ (a 3´30´´ el km, por debajo de lo esperado) empiezo
a hacer la goma en el grupeto perseguidor de los hombres del
Casablanca, voy en 7ª posición.
En esta posición y a unos
5´´ del grupeto perseguidor concluyo la 1ª Vta con un tiempo de
17´30´´, a continuación consigo limar la diferencia con los
hombres que me preceden y vuelvo a unirme al grupo en el km 6,
todavía tengo el 3º puesto a tiro pero soy consciente que en las
bajadas y en el llano me van a sacar distancia.
A falta de 2k el grupo
perseguidor se ha deshecho completamente he conseguido adelantar un
puesto, voy 6º pero la distancia con el 5º aumenta, así que toca
intentar conservar la posición en el último kilómetro.
En el último tramo llano
por las calles de Fuentes siento bien cerca a mi inmediato
perseguidor, no llego a mirar atrás consciente de que los últimos
300m en pendiente ascendente ya con la línea de meta de fondo me
benefician. Consigo marcar un tiempo de 35´23´´ y acabar en 6º
puesto.
Sorprendido gratamente por
el resultado obtenido ya que creí que no iba a lograr mantener el
ritmo hasta el final.
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