II TRANSCHINEPRO TRAIL

II Transchinepro Trail

Fecha: 17 de Junio de 2018

Lugar: Caldearenas, (Huesca)

Tipo: Carrera de Montaña

Distancia: 21 km,s

Desnivel positivo: 1000 m

Este fin de semana, tocaba descubrir una sierra cercana, pero desconocida para mí.

Con una meteorología, ya propia de las fechas en las que estamos, nos citábamos en la localidad de Calderenas, para correr la segunda edición de la Transchinepro Trail.

3 km,s llanos y rápidos, para estirar el grupo de corredores, una empinada subida hasta la sierra de unos 4,5 km,s donde íbamos a salvar nada menos que 700 metros de desnivel, ¡Como engañaba el perfil!, un bonito cresteo para poder divisar el valle del Garona  al sur con la localidad de Bentúe de Rasal, un último repecho, donde recibíamos los últimos ánimos, y vuelta “para abajo” esta vez por un terreno con mucha piedra y técnico para mi gusto, donde podíamos divisar Peña Oroel y la grandeza del Pirineo.

Esto en cuanto al paraje, en lo deportivo los tres primeros intratables: Exhibición de Toño Algueta, con Kiko Navarro 2º, yendo de menos a más y con Juan Carlos Apilluelo en 3ª posición. Por mi parte 4º hasta el “cresteo” donde fui alcanzado por otro corredor, para entrar en meta 6º tras perder otra posición en el descenso y con un tiempo final de 2h 03´ a casi 10´ del vencedor.

Bonitas imágenes quedaron en la retina y un par dejo aquí cortesía de Ramón Ferrer.

IV SAN CRISTÓBAL XTREM, 09JUN2018

IV San Cristóbal Xtrem

Fecha: 9 de Junio de 2018

Lugar: Anzoain, (Navarra)

Tipo: Carrera de Montaña

Distancia: 21 km,s

Desnivel positivo: 1000 m

Precioso recorrido, al Noroeste de Pamplona que cuenta ya con la cuarta edición y que con mucho esmero preparan los militares del Regimiento América 66, este año con un aliciente que fue la delicia de todos los corredores, y es que no sólo rodeamos el fuerte de San Cristóbal, escenario también de la Eliminatrail, sino que fuimos “conducidos” por los túneles interiores. ¡Impresionante!.

El día, lluvioso y fresco para estas fechas, le daba un cierto componente heroico a la carrera.

Salida (Foto Organización)

En los primeros kilómetros más rápidos y asequibles por pista los integrantes de carreras corta y larga nos estiramos. La lluvia fue arreciando a medida que nos aproximábamos a la cara norte del Monte Ezcaba. Al llegar al fuerte, km 9 aproximádamente se dividían ambas carreras, llegando en 2º lugar a unos 20´´ del primero. Nos adentrábamos en los oscuros túneles iluminados con focos, alternándolos con tramos que transcurrían por el interior del fuerte al aire libre.

En el interior de San Cristóbal (Foto Organización)

Bajo un intenso aguacero, antes del tramo técnico (Foto Organización)

Una vez abandonada la fortificación, comenzaba un tramo rápido y técnico, con una bajada muy corrible, pero donde la resbaladiza roca caliza y los riachuelos nos iban a dar algún susto. En este primer km técnico arriesgué para conseguir alcanzar la cabeza de carrera, aprovechando que el corredor que hasta la fecha había liderado no andaba muy seguro. Eso me dio alas, para seguir arriesgando, caída incluida.

Continué a ritmo fuerte sin mirar atrás hasta la siguiente y dura ascensión al monte Ezcaba esta vez, por la cara Sur.

A pie de subida aproveché el avituallamiento para atarme la zapatilla por segunda vez, la primera había sido allá por el km 8.

Comenzada la ascensión miré para abajo y contaba con una renta posiblemente superior al 1´ ya que no advertí ningún perseguidor. Seguí subiendo mitad andando mitad corriendo, transcurría ya por el km 18.

Quedaban 2km de empinada y resbaladiza bajada en la que era un auténtico acto de supervivencia el mantenerse en pie. De hecho hubo un tramo que tuve que bajar sentado haciendo de mis glúteos un trineo, y a tan solo 1km de meta, “zas”  fui adelantado por el corredor Ivan Blanes, que llevaba un ritmo muy superior, y que hizo una carrera de menos a más.

Al final 2º puesto, después de haber estado liderando desde el km 10 hasta el 20, una lástima, pero  muy contento con el resultado y sobre todo con el recorrido.

El tiempo invertido fue de 1h 55´59´´

Completó el podio Tedy Mendizábal.

Podium 21k (Foto Organización)

 Enlace Clasificación

IV RIOJA ULTRA TRAIL 20-21-22 ABR 2018

IV Rioja Ultra Trail

Fecha: 20-21-22 de Abril de 2018

Lugar: La Rioja

Tipo: Trail por etapas

Distancia Total: 70 km,s

Desnivel positivo: 3300 m

Inolvidable fin de semana disfrutando de mi primera carrera por etapas. una carrera 100% recomendable, técnicamente asequible, con un ambiente muy familiar, muy bien organizada, y que permite descubrir distintos y bellos parajes de la geografía riojana.

Entre los favoritos para llevarse la victoria, tres nombres por encima del resto: El campeón del mundo de Ultra Trail, el gran Luis Alberto Hernando, (vencedor de las tres ediciones de esta carrera), el exciclista y 4 veces ganador de la Vuelta Ciclista a España, Roberto Heras y el duro atleta riojano Miguel Ferrer (2º en la edición del 2017).  

PRIMERA ETAPA

Casi unos 200 corredores tomábamos la salida en la primera etapa, que consistía en una CRI en las inmediaciones de Logroño, comenzando en la Bodega institucional de La Grajera a partir de las 18:30 saliendo los participantes cada 30´´ y finalizando en el Campo de Fútbol de Pradoviejo. Una carrera muy rápida con casi 13 km,s de pista y senda y poco más de 300 metros de desnivel positivo.

A última hora la dirección técnica carrera decidió retrasarme la hora de la salida para hacerla coincidir con la de los favoritos.

Con el sol en su última hora de brillo, y con una ligera brisilla que atenuó el calor, tomé la salida a las 19:40, con muchas ganas de hacer un buen puesto en la etapa que a priori más me favorecía.

Primeros kilómetros (Foto de Ramón Ferrer)

Salí encendido desde el principio, sin guardarme un ápice de fuerza para el siguiente día, adelantando a una veintena de corredores, para concluir el recorrido con un tiempo de 54´08´´ y un 3º puesto provisional, a falta de la terna de favoritos mencionada anteriormente, que fueron pulverizando los registros quedando el podio de la primera etapa así:

Luis Alberto Hernando                     48´45´´

Miguel Ferrer                                    50´50´´

Roberto Heras                                   51´20´´

6º puesto finalmente, en lo que tenía que ser sin duda mi mejor resultado.

Meta (Foto de Ramón Ferrer)

SEGUNDA ETAPA

Pura felicidad en Nalda (Foto Organización)

La segunda etapa comenzaba a las 11:00 del sábado, transcurriendo por el término de Nalda, para completar unos 23 km,s, con casi 1200 m de desnivel positivo (datos de mi GPS).

Unos primeros 4 kilómetros muy corribles y fáciles, que transcurrían íntegramente por pista, y que servían para estirar la carrera, para después comenzar la empinada subida a Peña Bajeza, adentrados en un bosquecillo que atenuaba el calor.

En plena subida a Peña Bajeza (Foto de Ramón Ferrer)

Tras una bajada entretenida, sombreada y fácil, llegábamos al km 10, para comenzar a subir por una pista soleada hasta el punto más alto del recorrido, allá por el km 16,5, esta subida por el contrario iba a ser más tendida.

En todo momento me mantuve entre los puestos 10º y 14º.

Finalizada ésta llegaría el plato fuerte del día, una bajada por un cortafuegos donde en tan solo 2,2 km,s se iban a concentrar 550 metros de desnivel negativo “pura anestesia para las piernas”. 

Alternando posiciones con corredores con los que iba muy parejo, una vez en la pista que nos conducía de nuevo a Nalda fui junto con Gorka Amuriza, finalizando en el puesto 12º, con un tiempo de 2h 08´46´´, y retrocediendo hasta el 8º puesto de la general.

Tramo final, el calor se hacía notar (Foro de Ramón Ferrer)

La etapa era de nuevo para Luis Alberto Hernado con un tiempo de 1h 51´50´´, seguido esta vez por Roberto Heras a 1´01´´ y Miguel Ferrer a 4´12´´ (en 4º puesto).

TERCERA ETAPA

Ya solo quedaba el plato fuerte, el domingo nos deplazábamos al emblemático Monasterio del Yuso en San Millán de la Cogolla para completar una etapa de 35 km,s y 1800 m de desnivel, por la Sierra de la Demanda. La gran cantidad de nieve acumulada en las pistas de Valdezcaray, y en el acceso al Pico de San Lorenzo (cumbre de la carrera) hizo que la organización decidiera cambiar el recorrido para garantizar la seguridad de los corredores rebajándolo de los 46 km,s y 2000 previstos inicialmente, a los citados anteriormente

Para mí una buena noticia (pese a que el recorrido alternativo no iba tener tanta belleza) ya que contaba con estar “danzando” por el monte más de 5 horas. De esta manera mi previsión estaría en torno a las 3h 30´ a priori.

La ausencia de Luis Alberto Hernando en esta última etapa, debido a las condiciones impuestas por la Federación Española de Atletismo, de no poder realizar carreras de más de 30 km,s en fechas próximas al Campeonato del Mundo, ponía en bandeja la carrera al bejarano Roberto Heras, aunque sin duda Miguel Ferrer se lo iba a poner difícil.

El 3º puesto quedaba abierto al resto de los “mortales”

Los primeros kilómetros esta vez iban a picar para arriba hasta el km 6 para salvar un desnivel acumulado de más 700 m positivos. Empecé muy conservador (en torno al puesto 14º y 15º), para ir cogiendo poco a poco ritmo, las sensaciones eran cada vez mejores y gran parte de la carrera desde el km 6 hasta el km 22 la hice en compañía de Iker Zurutuza (situándonos 6º y 7º), muy por delante de lo previsto. Y aunque no subimos a los 2200 metros del Pico de San Lorenzo, por debajo de 1700 m al final sí pudimos pisar la nieve.

Pisando la nieve por la Sierra de la Demanda (Foto de Correr en la Rioja)

...Y el agua del deshielo correr (Foto de David Camara) 

A partir del km 25, y 2h 30´ de carrera, tras haber perdido de vista a mi compañero de viaje, en la bajada que conducía a Pazuengos, mi ritmo se volvió excesivamente cansino, los kilómetros se me hacían eternos, y eso que había cuidado bien la alimentación e hidratación durante la carrera. 

Luchando por cada metro y con los cuádriceps en carne viva afrontaba la última bajada habiendo cedido tan solo un par de puestos hasta la meta, para concluir en 8º posición esta última etapa reina con un tiempo de 3h 20´05´´ a 10´ de Iker.

El vencedor de esta última etapa y de la general fue Roberto Heras con 2h 56´40´´ aventajando en 2´43´´ a su gran rival Miguel Ferrer, que se alzaba con el 2º puesto.

El tercer puesto de la general iba a ser para Víctor Fernández que pese a haberse equivocado (cuando iba tercero de la etapa) y haber hecho 40 km,s salvaba el podio por tan solo 8´´.

Por lo que a mí respecta conseguí finalmente un meritorio 8º puesto en la general con un total de 6h 23´00´´, muy por encima de cualquier expectativa, así que contentísimo.

Detallazo de Luis Alberto Hernando que pese a no participar en la última etapa, por lo anteriormente expuesto, participó de la entrega de premios y corrió en cola de carrera los primeros metros.

CLASIFICACIÓN GENERAL (TOP 10).

TRAIL MALLOS DE RIGLOS 08ABR2018

Trail Mallos de Riglos

Fecha: 8 de Abril de 2018

Lugar: Riglos (Huesca)

Tipo: Carrera de Montaña

Distancia: 30 km,s

Desnivel positivo: 1800 m

El pasado fin de semana, participé en el Trail Mallos de Riglos, una bonita carrera con una espectacular vista final al monumento natural del que toma el nombre.

La idea era hacer la última tirada larga antes de participar en la Rioja Ultra Trail. Un resfriado de última hora, me obligaría a disputarla y disfrutarla a un perfil menos ambicioso. Además una lluvia constante se sumo a la fiesta. Menudos riachuelos corrían por las vaguadas que ascendíamos. El barro obligaba en las bajadas a mojarse los pies si no querías pegarte un buen resbalón.

En cuanto a la parte deportiva, salí conservador, en los primeros kilómetros que nom eran muy duros, para después forzar un poco la maquinaria y adelantar unas cuantas posiciones aprovechando la subida a la Ermita de Marcuello, creo que mi mejor puesto llegó a ser el 5º, en ese punto. Luego en la subida a la Peña del Sol, menuda subida, ya no iba tan fino y el viento lateral ponía unos tintes épicos a la mojadina.

Subida a la Peña del Sol, dejando la Ermita de detrás (Foto de Ramón Ferrer)

A partir de la hora y media de esfuerzo,  o quizá un poco más empecé a notar que no llevaba el ritmo de los corredores con los que transitaba, y comenzaba a perder puestos y a alejarse de mi vista. A partir de las 2h y hasta el final (salvo en el último tramo donde coincidíamos con los de la prueba corta), transité en solitario, con buenas sensaciones pero sin mayor perspectiva que finalizar la carrera y disfrutar de la vista final de los Mallos, que realmente era espectacular. La última bajada la hice con muchísima precaución, para finalizar en un décimo puesto y tras unas 3h de carrera.

Lo mejor y más sorprendente del post-carrera, llegó el lunes cuando no tenía ni el menor asomo de agujetas en los cuádriceps. En la semana en curso sigo sobreviviendo al puñetero resfriado que al menos no ha ido a más.

El vencedor fue el campeonísimo Luis Alberto Hernando, seguido de dos grandes corredores de montaña Nacho Cabal y Marcos Ramos

I TRAIL DESAFIO MUDÉJAR, 29OCT2017

I Trail Desafío Mudéjar

Fecha: 29 de Octubre de 2017

Lugar: Torralba de Ribota (Zaragoza)

Tipo: Trail

Distancia: 24 km,s

Desnivel Positivo: 700 m

Prueba puntuable para el Zaragoza Trail Series

Puesto: 3º

Tiempo Final: 1h 44´14´´

1º Jesús Bailo Berdor            

2º David Lorenzo Ruiz         

3º Carmelo Lucea Marco      

Mañana soleada, sin viento, con unos 9 ºC al inicio de la carrera, 80 corredores para la distancia larga, 24 km,s y 700 metros de desnivel positivo. Recorrido asequible, muy rápido con un 90% de pista.

La idea era hacer un rodaje largo, tras haber pasado unos cuantos días sin hacer entreno o carrera de similares características. Sin mucha presión, pero con ganas de monte.

A la salida del pueblo transcurridos unos 2 km,s dos corredores se destacaban sobre el resto, detrás se clarificaba un grupeto perseguidor con 3 corredores, seguido de otro en el que me encontraba yo, cogiendo sensaciones. En este momento iba en décima posición.

En el kilómetro 6, punto donde se encuentra el primer avituallamiento, tras 5 km de pista llana y 1 km de entretenida senda alcanzo al grupeto perseguidor. Los dos primeros nos aventajan en 1´.

Sigo a lo mío afianzándome en solitario en 3ª posición cuando empiezan las primeras rampas, (primero en pista y después con una senda empinada entre pinos). Después se vuelve a coger otra pista que conduce al punto más alto del recorrido, que transcurre con unas buenas vistas y rodeados de aerogeneradores.

Al inicio de dicha pista el 2º me saca entre 35 y 40´´, pero al coronar el punto más alto del recorrido he conseguido reducir la distancia a tan solo 15´´. Todavía a 13 km,s de meta, este será el punto en que más cerca habré estado de la cabeza de carrera.

Quedan 13 km,s de fácil y tendido descenso que transcurre íntegramente por pista.

La distancia se estabiliza en torno a 35´´ y no me veo con fuerzas ni con terreno para conseguir recortarla.

La distancia al 4º lo suficientemente amplia como para no ver peligrar la plaza de podio y eso que en el km 20 empiezo a sufrir calambres en los gemelos.

Llegando a meta (Foto de Kike Luis)

Termino en 3º posición, con buenas sensaciones y a tan solo 1´19´´ del vencedor.

II ELIMINATRAIL, BERRIOZAR (NAVARRA) 26AGO2017

II Eliminatrail

Fecha: 26 de Agosto de 2017

Lugar: Berriozar (Navarra)

Tipo: Trail, Por eliminatorias

Distancias: 5,7 k

Desnivel Positivo: 450 m

Puesto: 8º

Vencedor: Ismail Razga Razga

Espectacular la mañana vivida en Berriozar, al lado de Pamplona.

Era la segunda edición de una carrera con un formato peculiar. Y es que los corredores íbamos a enfrentarnos a un duro y variado circuito que realizaríamos entre 1 y 4 veces dependiendo del número de rondas superadas, todo ello en el transcurso de la mañana del sábado.

El circuito consistía en subir hasta el fuerte de San Cristóbal en el Monte Ezkaba, salvando 450 metros en tan sólo 2 km,s, una subida de las de andar más que correr.

Una vez en el monte se rodeaba el fuerte, prácticamente un kilómetro de senda llanita para poder correr y se comenzaba la frenética bajada de nuevo a Berriozar, por un frondoso bosque.

La primera ronda tenía lugar a las 09:30 contando con 70 participantes en categoría masculina y 10 en categoría femenina. Clasificarían los 36 primeros en categoría masculina y las 7 mejores féminas. Todos los participantes correríamos en una sola tanda. 

1ª Ronda. En la senda que bordea el castillo (Foto de Felipe, pág Eliminatrail) 

Clasifiqué en el puesto 17º con un tiempo de 39´33´´, el vencedor de la serie Sánchez Arévalo hizo 38´15´´. Se notaba que los competidores estaban reservando fuerzas para las rondas siguientes. Puedo decir que yo también lo hice.

La segunda ronda estaría dividida en 4 grupos de 9 integrantes en categoría masculina.

Las tandas cada 5´

Salida de la 2ª Ronda (Foto de David, pág Eliminatrail)

Me tocó salir en el grupo A (primera tanda) a las 10:45 con tiempo suficiente para recuperar las piernas y disfrutar del ambiente y de la charanga.

Otra muda y para arriba, enseguida me di cuenta que tendría que aquí tendría que exprimirme si quería pasar de ronda y eso de que pasábamos los 5 primeros, pero aquí la peña corre muchísimo. 

2ª Ronda ¡Pedazo de cuestas! (Foto de Eduardo, pág Eliminatrail)

Yendo de menos a más recuperando puestos y distancia con los dos primeros que habían cogido unos metros y tras pasar el tramo con las rampas más duras decido estirar la cabeza para quedarme en solitario con otro corredor que iba muy sobrado, ya que éste algún tramo de la subida la había hecho hablando con otros corredores. 

La táctica de estirar me salió bien ya que en el fuerte, los dos seguimos corriendo y abriendo brecha con el corte. 

En la senda marchaba en 2ª posición (Foto de Felipe, pág Eliminatrail)

Ya en la bajada no quise arriesgar y dejé que me cogiera unos metros, incluso ya al final le di paso al tercero, que venía recortando, pero en los últimos 800 metros sentí que venían más corredores fuertes por detrás, apreté y cogí otra vez la cabeza de la carrera junto con el que iba líder en ese momento. Llegamos juntos a meta. Los 5 clasificados de este grupo entramos en unos 40´´. Mi tiempo esta vez, 36´20´´.

Tenía escasos 30´ para la semifinal y decidí bajar a ducharme al pabellón para refrescar un poco las piernas, próxima carrera a las 11:55. (Primera semifinal)

Las semifinales serían a 10 corredores de los cuales 4 pasarían a la gran final. Si en la 2ª ronda ya me había tocado exprimirme aquí tendría que darlo todo para intentar pasar a la final.

Al principio en la subida más tendida entre las calles y el primer tramo de bosquecillo me situé 6º y un rato después 5º. El 4º era Sánchez Arévalo que había vencido en la ronda preliminar, pero aquejado de rozaduras en los pies cedió su puesto en mi favor. 

En el tramo más duro de la carrera había que tirar de riñones (Foto de Felipe, pág Eliminatrail)

Al final del tramo más empinado iba 4º perdiendo unos 30´´con el 3º, y con renta aparentemente suficiente para arriesgando lo justo y controlando en la bajada aguantar el puesto y meterme en la final.

En uno de los frondosos tramos de bajada (Foto de Felipe, pág Eliminatrail)

 Ya prácticamente en el pueblo me adelantó Ismail Razga, vencedor del año pasado y líder de la 2ª semifinal, que había salido 5´ después. No sé si fue un alivio no ser adelantado por el 5º de mi ronda y quedar fuera de la final o tener que correr otra ronda más porque ¡jodo! a estas alturas estaba fundido. Así pues 4º de la 1ª semi y a la final con un crono de 38´57´´.

El objetivo estaba cumplido. La final tendría lugar a las 12:55, apenas 20´ después de finalizada la primera semi, y yo estaría en ella. Última hidratación, cambio de camiseta y a sufrir. Mis expectativas con respecto a esta última ronda también se cumplirían y desde el primer momento fui último, con la segunda clasificada en categoría femenina sacándome distancia en la potente subida, pero disfrutando y agradeciendo el apoyo y los ánimos de los voluntarios. Al llegar al castillo, menuda alegría me llevé al ver que en la final se prescindía de dar la vuelta al mismo recortando la distancia en un kilómetro.

Finalmente aún así llegué a meta invirtiendo 45´ muy distanciado del 7º pero muy contento, haciendo gala esta vez de que para que haya un 1º y un 2º tiene que haber un último pues bien esta vez fui yo.

Celebrando el último puesto en la final... (Foto de Luis Ongay, pág Eliminatrail)

Y unas flexioncicas que de brazos aún iba bien (Foto de Luis Ongay, pág Eliminatrail)

Tras las 4 rondas había acumulado un total de 21 km,s y 1770 metros de desnivel positivo, un entreno tanto de calidad como de cantidad

Ya en meta tocaba relajarse y echar una cervecica bien merecida con Sandra y seguir disfrutando de la charanga que seguía amenizando la jornada.

Ya prácticamente cuando nos íbamos a ir se me acercó un chico de la organización y me obsequió con una caja de 3 botellas de vino, por haber sido finalista. Regalo de última hora con el que no contaba y que agradecí. También aproveché para trasmitirle mi enhorabuena por la organización de la carrera en este formato tan particular e innovador así como el cariño con el que se notaba que la habían preparado ajustando los tiempos de las salidas a la perfección, realizando cambios muy acertados con respecto a la edición del año anterior (comprimir la carrera en 4 rondas disputadas todas ellas por la mañana y hacer la primera selección con todos los corredores en una primera ronda con una única tanda) y poniendo voluntarios en distintos puntos de la carrera. Incluso transmitieron la final de carrera en directo en canal de facebook con 4 cámaras.

Después de esta parrafada, solo me queda decir que es un disfrute ir a correr a tierras navarras. Después de los duatlones de Multiva y Viana ésta era la tercera vez que me dejaba caer por la Comunidad Foral y no cabe duda que volveré.

PD: Mis agradecimientos a los fotógrafos que se curraron un buen recuerdo para los corredores

VI CARRERA POR MONTAÑA TERUEL, 28MAY2017

VI Carrera por Montaña Teruel

Fecha: 28 de Mayo de 2017

Lugar: Teruel

Tipo: Carrera de Montaña

Distancia: 22 km,s

Desnivel Positivo: 1000 metros

Después de unos cuantos días de festejos antes de la carrera y de campo después de la misma, encuentro un hueco para narrar brevemente mi devenir por la carrera de montaña de Teruel.

Un recorrido rompepiernas sin ninguna subida de larga duración pero con pocos metros de descanso. Muy rápida y entretenida sin tramos técnicos y en la edición de este año un pelín deslucida al tener que “mover” y adaptar la salida y llegada en la emblemática Plaza del Torico a otro punto a las afueras más cerca del monte.

Tras una noche sin apenas haber dormido, puesto que estuvimos en Mora de Rubielos el día anterior con tal mala suerte de haber cogido el hotel enfrente de la plaza del ayuntamiento donde hubo disco-móvil hasta las seis de la madrugada, nos dirigíamos a Teruel con mucha pereza y pocas ganas de correr. Un par de cafés me activaron para mi primera carrera de montaña del año.

Los 200 inscritos entre las dos modalidades de carrera (larga y corta), nos estiramos enseguida de manera que transcurridos 3 km,s me encontraba en 4ª posición (siendo el tercero corredor de la corta), así que tercero.

Añadir leyenda

Los dos primeros por lo visto fueron juntos toda la carrera y a bastante distancia, transcurridos 35´ me cantaron que perdía 2´ con la cabeza y al cuarto le debía también de haber sacado buena renta.

A partir de aquí dosificando la ventaja, cómodo en el ritmo hasta discurridas 1h 30´ donde las piernas empezaban a pesar y el cansancio y el calor apretaban. A estas alturas en una subida donde se podían tomar referencias calculé un par de minutos de ventaja sobre el 4º.

Los tres últimos kilómetros muy sufridos pensando que no podría mantener el 3º puesto. El tiempo final: 2h 04´11´´, a casi 9´ de Eduardo Salvador y Luis Najes que entraron de la mano.

Finalmente lo conseguí con un exiguo margen de 30´´, así que contento por la estrategia empleada de tirar a tope mientras hubo fuerzas y después aguantar con la motivación de subir de nuevo al podio.

Qué bien me sentó la cervecica con Alfonso Pantoja y Victoriano Arazo, y que gozada Sandra que me acompañases en otra jornada.

11º CARRERA DE MONTAÑA MULARROYA, LA ALMUNIA (ZARAGOZA), 27NOV2016

11ª Carrera de Montaña Mularroya

Fecha: 27 de Noviembre de 2016

Lugar: La Almunia de Doña Godina (Zaragoza)

Tipo: Carrera de Montaña

Distancia: 26 km,s

Desnivel positivo: 800 m

Puntuable para el Circuito Zaragoza Trail Series

Resultado: 7º
Tiempo: 1h 58´26´´

La carrera de montaña del Mularroya ponía fin al otro circuito que he disputado este año, este último con todas sus carreras en la provincia de Zaragoza. Tras el 2º puesto en Perdiguera, 5º en Cadrete y  6º en Añón del Moncayo, me encontraba en segundo puesto, detrás de José María Resano, que se había mostrado muy fuerte y el más regular en todas las pruebas.

Había faltado únicamente en la TMT de La Puebla de Alfindén y puntuaban las 4 mejores.

En la salida no vi a Resano, con lo que me tocaría disputar la primera plaza con el gran Héctor Franco, a quién marqué desde el principio. Duré unos 20´ hasta que fui perdiendo fuelle y me estabilicé en el 5º puesto. El recorrido fue muy bonito con barro en alguno de sus tramos y con mucha humedad

A la 1h 30´ me empezó a doler el talón de Aquiles y no pude arriesgar en las bajadas, también perdí un minuto por un error mío al desviarme del itinerario.

Finalmente terminé en 7ª posición.

La carrera se la llevó Luis Manuel Najes Martín, con un tiempazo de 1h 48´40´´, seguido del gran Héctor Franco, completando el podio Pablo Romeo.

Con respecto al podio del circuito volví a repetir 2º puesto. 1º Fue Héctor Franco y 3º Jorge Escorhiuela. Enhorabuena a ambos, y al ausente Resano,  a quien seguramente hubiéramos visto en lo alto del podio si no hubiera sido por su ausencia.

III MARATÓN BLANCO JACETANIA 19NOV2016

III Maratón Blanco Jacetania

Fecha: 19 de Noviembre de 2016

Lugar: Jaca (Huesca)

Tipo: Carrera de Montaña

Distancia: 42 km,s

Desnivel positivo: 1200 m

Puntuable para el Circuito de Carreras Pirenaicas Trangoworld

Resultado: 16º

Tiempo: 4h 23´30´´

La octava y última carrera del Circuito de Carreras Pirenaicas Trangoworld,  tenía lugar en Jaca, tercera edición del Maratón Blanco Jacetania.

Primera participación y 3ª carrera larga del año tras el Maratón de montaña de Boltaña y la Puyada a Oturia.

Un poquito de niebla en la salida (Foto de Sandra)

En el plano deportivo, decidí salir fuerte con los hombres de cabeza en la primera parte de la carrera que permitía correr. Hasta el km 26 aproximadamente acompañé a Guillermo Narvión alternándonos en el 5º y 6º puesto.

Con Guillermo Narvión antes de que me empezaran los calambres (Foto de Club Pirineista Mayencos)

En la bajada de la fuente de Paco me fui descolgando, el ritmo de Guillermo empezaba a ser fuerte para mí, de momento controlaba la distancia pero pequeños calambres ya habían empezado a asolar mis piernas y comienzan a ir a más, así que me detengo justo a las 2h y 5 minutos de carrera y me rocío los dos gemelos y los isquios de réflex. 

En el km 28 me adelantan otros dos corredores, entre ellos Jorge Royo, bien situado en la clasificación del circuito al igual que Guillermo. Me vuelvo a echar réflex en el avituallamiento y me tomo algo caliente.

Enseguida pierdo el contacto visual con ambos corredores, de momento voy sufriendo, consciente de que voy muy lento y de que voy a perder posiciones, de manera que el 2º puesto final en el circuito puede peligrar. Hasta el km 34 aproximadamente, ya pasada la estación de Canfranc  sigo conservando la 8ª posición. A partir de este kilómetro voy a sufrir mucho ya que los calambres me impiden correr, y tengo literalmente que marchar, hay ratos en que incluso me impiden andar, y todavía faltan 8 kilómetros.

Entre el 34 y el 40 unos 7 corredores me adelantan, voy con la calculadora de los puestos que puedo perder para conservar opciones de podio en el circuito. Menos mal que a estas alturas de carrera el resto de participantes tampoco van muy finos y cuesta avanzar terreno.

Termino finalmente el 16º, tras haber recorrido los 16 últimos kilómetros en 2h y 20´ con calambres en ambas piernas y habiendo tenido que echarme réflex en 4 ocasiones.

Gran podio con Raúl García Castán, Juan Carlos Apilluelo y Guillaume Taillebresse

Muy buena organización en cuanto a los avituallamientos se refiere con nueces, chocolate, fruta, bebidas isotónicas y té caliente que todos los participantes seguro que agradecimos.

Faltó la posibilidad de ducharse en la estación de Astún, al finalizar la carrera.

Y por último una crítica que espero que la organización se tome de forma constructiva.

Si en el reglamento de la carrera que redacta, firma y aprueba la organización se marca un material como obligatorio y se “amenaza” con que puede haber controles intermedios en carrera que exijan su cumplimiento, no entiendo por qué se deja a criterio del corredor si cumplir con dicha obligatoriedad o no.

El caso es que no hubo ningún control ni en la salida, ni por supuesto en plena carrera, ni al final.

El reglamento es para cumplirlo y la organización debe exigir su cumplimiento con rigor y seriedad, y si no pues no se redacta y que cada uno elija el equipo que estime oportuno llevarse.

Curiosamente de mi mochila, ni utilicé el pantalón, ni la sudadera, ni el frontal, ni la manta térmica, ni las gafas, ni el chubasquero, tan sólo el réflex que decidí añadir como equipo adicional.

En el podio final del circuito acompañado por Juan Carlos Apilluelo 1º y Jorge Royo 3º